jak wage

Wiem, że jak będę trzymać dietę i przykładać dużą wagę to techniki to efekty się w końcu pojawią :-)

Ładnie do jakiej wagi chcesz dobic na masie i ile razy będziesz robił aeroby. Na wage wgl nie patrze szczerze nie mam scislych wytycznych z reguly latwo mi sie forme robi i moze pojde nawet bardziej w świńską troszke mase aby zbudowac sporo dobrych kilogramow i moze okresowo mały rekomp zrobi zeby zbic troszke fatu. Aueroby bede sobie podkrecal [...]

nie wiem czy 30mg to nie za duzo nawet jak na Twoja wage, 4 no 5 tabs spokojnie chyba styka, ale moze sie czepiam i to Twoj wybor juz zreszta :). Przy takim planie moim skromnym zdaniem na luzie utrzymasz to co zbudujesz .

Jak to w środę było ważenie....ale albo baterie słabe albo coś nie tak. Pierwsze 3 próby i całkiem różne wyniki 2,5kg rozstrzału. Wyniosłem wagę na inną, twardszą powierzchnię i 3x pod rząd pokazała to samo. Teraz kwestia na ile wcześniej prawdę pokazywała}:-( waga z rana 80,2kg, pas 79cm Następne ważenie dzień po ostatnim dniu regeneracji. Staram [...]

[...] Taaa a to bylo calkiem nie tak dawno... "Niby Saleta już jest na "emeryturze", ale fizycznie był bardzo dobrze przygotowany do tej walki." Saleta jak sam powiedzial, nie traktowal jakos specjalnie przygotowan do tej walki, bo lekcewazyl Najmana i jego umiejetnosci. "Najman z Wawrzykiem w boksie przegrał, ale [...]

Ja tam też lubie kolczyki i tatuaże.. uzależniają :D Kiedyś dawno dawno temu, sobie wymyśliłam, że jak schudnę do 62kg to sobie sprawię kolejny tattoo - tym razem na kostce xD Muszę wszystko jeszcze raz przemyśleć i zmenić tą wagę na procentowa ilość BF xD

Z wagą u ciebie jest dobrze. chyba że chcesz mieć wage jak modelki.Ogólnie Mi się podoba to co robisz. A co do tego rowerka to na początku zarzuć wieksze tempo żeby się przypocić, i powinno być dobrze, bez nudności

Kurde zastanawiam sie czy teraz w treningu dac nogi. Bede trenowac pod wl. Chce sie miescic w kategori 67,5 i utrzymywac wage ok 71 a przed zawodami zbijac. No i tak z jednej strony ciezki trening nog spowoduje wyrzut hormonu wzrostu i testosteronu a z drugiej jak mi nogi urosna to z kategoria 67,5 moge sie pozegnac Marcin bardzo chetnie

[...] to ze wagowo 30kg wiecej nieznaczy ze powinienem duzo wiecej podnosic. bo przeciez tluszcz to nie miesnie tylko zbędny balast... pozatym mam mniejszy staz na silce :) za pare lat kiedy juz wyrobie konkretna sile i zbije wage bede mogl sie porownywac z innymi w mojej wadze lub jak kto woli... a tak wogole to dalem czadu dzis... trzeba to odespac

[...] ale miesnie twarde pod smalcem, taki nabity facet, w **** ma gen do SW albo do BB, TS spalacz - z nie przesadzona iloscia kofeiny... POTRZEBA dieta - cos mu zaproponuje aktywnosc fizyczna bedzie: bieganie i worek co 2 dni (chyba ze znow urwie worek jak sie wkurvi ) macie jakies propozycje? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-04 00:08:05

szczerze Ci powiem nie wiem jak się nazywają nazwy handlowe to co jest na etykiecie to było gdzieś na zdjęciu bo tej nazwy to bym chyba nawet nie przeczytał :-) co do bloku to hmm ochotę mam wszystko gra i trąbi jak na razie, wątroba mnie nigdy nie bolała oprócz po anapolonie ostatnim po 10dniach ale załatwiłem sobie hepargen 3tab/ed retencja wody [...]

Mutate pewnie i by mnie podlalo bo same wiem ze jak przez weekend pojadlem karczku,gyrosu.frytek itp to waga skoczyla odrazu, jak na razie to czekam u lekarza plan mam taki ze od pon zmieniam diametralnie trening duzo maszyn plus duzo aerobow gdy waga spadnie do 76-77kg wtedy sporoboje potrzymac wage i dalej kreciec taki trening a od kwietnia tak [...]

dużo osób chce zgubić wagę z tego co czytam i opisuje co i jak jeść pod kątem zgubienia wagi a ja nie chcę schudnąć i nie wiem ile gramów czego jeść nie wiem jak to obliczyć

No fakt, napisanie "takiś mundry?" może być potraktowane jako żartobliwe (celowy błąd ortograficzny i forma gwarowa zamiast standardowej) zwrócenie uwagi na paradoks powstały w skutek zbytniego uproszczenia myśli, albo też jako atak na godność osobistą danej osoby i/lub jego matki. Barszczu niestety do końca nie skumał, że chodzi o słowo wagę, [...]

I zamrozić :-) już sobie to wyobrażam jak to będzie wyglądało w sklepie. uwierz ze przecietni zjadacze chleba kupia może kilogram piersi.. byla kiedys podobna sytuacja w innym markecie, ale trzeba bylo w kolejeczce stac bo nawage/luzem kurczak na promo.. kolejka stala godzine przed dostawą, ludzi dosc sporo.. a wiekszosci brali po 1-3 piersi. [...]

Bonarka, north fish codziennie od 20,45 do 21.00 za rybę i dodatki -50% czyli za ok 10pln masz rybę i full dodatków ile wlezie na talerz. dwa albo trzy stoiska dalej nie wiem jak się to wabi, jedzenie na wagę tez -50% od 20

ładne duże zmutowane piersi, bez kości, pakowane po około 1 kg, wąchałem i nic nie czuć. ale szybko ludzie biorą więc radzę z rana wbijać. kupowałem w kerfur market, tam nie ma na wagę więc nie wiem jak one wyglądają.

sluchajcie jak maci wieksze cerfy to sa na bokach juz popakowane na tackach ladne piersi nie niektorych nie ma ceny i te tez sa na promocji :-) jezeli te na wage sa brzydkie, to szukajcie tacek

pater007 - nie spinaj się, nie masz do konca racji - na yt sa filmiki jak do piersi 300g wstrzykują jakiś tam roztwór (nie wiem dokladnie co - woda z solami fizj moze :D) i pod wplywem odpowiedniej obróbki nadają temu "charakter" stały. mięso zwięszkało wage o 50% (czytaj - 450g zamiast 300). tak więc na 100g zamiast 20 masz 14 g białka - [...]

dostane gdzies w sklepie wage kuchenna taka najtansza jak te z allegro? moja mi padła nagle i pilnie potrzebuje nowej ;/